芦笋炒口蘑

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食材

芦笋适量
口蘑适量
蒜适量

步骤

芦笋炒口蘑,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 235'>口蘑</a>洗净切片

1. 口蘑洗净切片

芦笋炒口蘑,口蘑切片备用

2. 口蘑切片备用

芦笋炒口蘑,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>去根洗净斜刀切段

3. 芦笋去根洗净斜刀切段

芦笋炒口蘑,锅内水烧开加少许盐

4. 锅内水烧开加少许盐

芦笋炒口蘑, 芦笋焯水1分钟

5. 芦笋焯水1分钟

芦笋炒口蘑,捞出

6. 捞出

芦笋炒口蘑,焯完水冲凉水备用

7. 焯完水冲凉水备用

芦笋炒口蘑,锅中热油下蒜片炒香

8. 锅中热油下蒜片炒香

芦笋炒口蘑,下口蘑炒至微黄出汁后下芦笋翻炒

9. 下口蘑炒至微黄出汁后下芦笋翻炒

芦笋炒口蘑, 下口蘑炒至微黄出汁后下芦笋翻炒

10. 下口蘑炒至微黄出汁后下芦笋翻炒

芦笋炒口蘑,加适量盐和黑胡椒调味即可

11. 加适量盐和黑胡椒调味即可

芦笋炒口蘑,配上一碗稀粥，减脂期可以吃的菜，口蘑就是减脂神器

12. 配上一碗稀粥，减脂期可以吃的菜，口蘑就是减脂神器

菜谱创建于:2021年04月13日 10:20

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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蜂蜜柚子茶

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清爽丸子汤

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