葱爆牛肉
牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,还可促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复
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食材
- 牛肉 150克
- 大葱 1根
- 蒜 2瓣
- 料酒 1勺
- 蚝油 1勺
- 生抽 1勺
- 玉米淀粉 1茶匙
- 黑胡椒粉 1茶匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤
![葱爆牛肉,准备好材料](https://pic.ecook.cn/web/265492296.jpg!wd780)
1. 准备好材料
![葱爆牛肉,蒜切末,姜切丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138'>大葱</a>切寸段备用](https://pic.ecook.cn/web/265492295.jpg!wd780)
3. 蒜切末,姜切丝,大葱切寸段备用
![葱爆牛肉,锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末和姜丝炒出香味](https://pic.ecook.cn/web/265492298.jpg!wd780)
4. 锅中倒入适量的食用油烧热,放入蒜末和姜丝炒出香味
![葱爆牛肉,加入牛肉爆炒至变色变白](https://pic.ecook.cn/web/265492301.jpg!wd780)
5. 加入牛肉爆炒至变色变白
![葱爆牛肉,加入大葱翻炒至断生](https://pic.ecook.cn/web/265492309.jpg!wd780)
6. 加入大葱翻炒至断生
![葱爆牛肉,根据个人口味加入盐调味即可](https://pic.ecook.cn/web/265492299.jpg!wd780)
7. 根据个人口味加入盐调味即可
![葱爆牛肉,翻炒均匀即可](https://pic.ecook.cn/web/265492308.jpg!wd780)
8. 翻炒均匀即可
![葱爆牛肉,成品图](https://pic.ecook.cn/web/265492305.jpg!wd780)
9. 成品图
![葱爆牛肉,图二](https://pic.ecook.cn/web/265492304.jpg!wd780)
10. 图二
![葱爆牛肉,图三](https://pic.ecook.cn/web/265492302.jpg!wd780)
11. 图三
![葱爆牛肉,图四](https://pic.ecook.cn/web/265492307.jpg!wd780)
12. 图四
![葱爆牛肉,图五](https://pic.ecook.cn/web/265492306.jpg!wd780)
13. 图五
![葱爆牛肉,图六](https://pic.ecook.cn/web/265492303.jpg!wd780)
14. 图六
![葱爆牛肉,图七](https://pic.ecook.cn/web/265492300.jpg!wd780)
15. 图七
菜谱创建于:2021年04月13日 10:14