菜团子
一道低热量的菜，直接可以当主食～
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食材
- 莴笋
- 黑木耳
- 青菜
- 玉米面
- 十三香
- 盐
- 椒盐
- 鸡精
步骤
1. 黑木耳提前泡发
2. 莴笋去皮
3. 擦成丝
4. 青菜洗净，切小段
5. 锅内水烧开，加点盐
6. 黑木耳下锅焯水一分钟左右
7. 捞出来切碎些
8. 都放进大碗，加点盐搅拌均匀
9. 加入十三香
10. 椒盐粉
11. 来几颗鸡精提鲜
12. 加入一勺玉米面
13. 搅拌均匀
14. 手洗干净，抓一把团成圆
15. 然后放在玉米粉里滚一圈
16. 再团紧实一些
17. 放锅里蒸熟
18. 蒸好出锅
19. 配上辣椒酱，完美😋
菜谱创建于:2021年04月30日 22:00
