海参，捞捞捞，捞饭啦
端午安康！这个端午节你是怎么过的。今天有没有立蛋🥚 呢？ 或许今天我可以来做个加餐，可以在家人或朋友面前露一手，做一份好吃😋又满满胶原蛋白的海参捞饭，用的是来自加拿大的北极海参，要知道海参可是个高蛋白低脂肪的美食，并且富含非常丰富的氨基酸，真的是合适大部分人，而这份海参捞饭，做法也是很简单的。 酱汁烧好了，放入海参，然后收汁即可，要知道我用的是即食海参，解冻了简单清洗一下就可以喽！ 真的是好吃😋 又方便！
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食材
- 海参 250克
- 胡萝卜 10克
- 西兰花 20克
- 鲍鱼汁 10克
- 蚝油 10克
- 酱油 5克
- 白糖 3克
步骤
1. 1、准备好所有食材，海参在室温下解冻。
3. 3、葱姜爆炒，加入香菇，放上海参。
4. 4、调制酱汁，加入鲍鱼汁。
5. 5、加入蚝油。
7. 7、将调好的酱汁倒入锅中。
8. 8、与海参一起煮。
9. 9、保持小火，收汁完成即可关火。
10. 10、这份好吃的海参捞饭就做好了。
菜谱创建于:2021年06月14日 16:27
