双椒豆干
豆腐干,中国传统豆制品之一,是豆腐的再加工制品。咸香爽口,硬中带韧,是中国各大菜系中都有一道美食。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。
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食材
- 姜碎 适量
- 青椒 1个
- 豆瓣酱 一勺
- 豆干 4块
- 蒜 2瓣
- 芹菜 两片
- 红椒 1个
- 盐 半勺
- 生抽 一勺
- 油 适量
- 鸡精 少许
步骤
1. 把豆干清洗干净备用
2. 把它从中间切一刀
3. 再斜刀切成棱形
4. 准备青红辣椒,各一个
5. 再把它们清洗干净
6. 扣掉里面的籽
7. 同样切成菱形
8. 锅里热油,把姜碎蒜蓉放入爆香
9. 再把豆干放入翻炒均匀
10. 再加入芹菜段,加入食用盐翻炒均匀
11. 再加入豆瓣酱,撒上小半碗清水,翻炒均匀,盖上盖子焖一会
12. 再加入青红椒,继续翻炒均匀
13. 加入生抽,翻炒均匀焖一下
14. 再撒上鸡精大火收汁,出锅,装盘
15. 双椒豆干就做好了
小贴士
- 辣椒把里面的籽抠出来,就不会那么辣了,炒的时候要把握时间,不宜炒久了,炒久了辣椒变软变烂,影响口感。
菜谱创建于:2021年07月24日 21:55