家常蒸排骨
排骨含有蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,幼儿和老年人常吃排骨能很好的补充身体所需要的钙质,促进骨骼健康。
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食材
- 排骨 500g
- 土豆 一个
- 生姜 一小块
- 大蒜 两瓣
- 小葱 两三根
- 老干妈 适量
步骤
1. 首先我们准备好所有食材
3. 加适量料酒、生抽、蚝油,一小勺细砂糖、淀粉,几滴食用油
4. 搅拌均匀,腌制15分钟左右
6. 腌制好的排骨内放入适量老干妈(用量根据自己的口味)
7. 搅拌均匀
8. 将土豆片码入深盘
9. 再码上排骨,均匀淋上汤汁
10. 放入蒸箱
11. 选择原气蒸功能,水盒放满水,蒸30分钟
12. 时间到,取出,撒上小葱,即可
13. 成品图
小贴士
- 没有蒸箱的话,用蒸锅也是一样的做法!
菜谱创建于:2021年08月21日 14:53