白果雪梨汁
雪梨汁具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴、降血压血脂等作用，雪梨味酸甜，入胃经可降胃气，具有开胃解腻、增进食欲的功效，含有丰富的果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘
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食材
- 梨 两个
- 白果 10粒
- 枸杞 8克
- 黄冰糖 30克
步骤
1. 准备好所需食材
3. 梨去皮去芯切小块
4. 倒入豆浆机内
5. 再倒入白果和枸杞
6. 加入适量清水至最好水位线
7. 放入30克冰糖
8. 按玉米汁功能键，等待结束
9. 时间到，盛出即可享用
小贴士
- 食用白果均要去芯，因它含有少量的氰甙和白果酚甲等物质，所以略有小毒，不可生食白果，一定要煮至熟透后才能食用。
菜谱创建于:2021年09月07日 09:53
