#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼

杂粮煎饼营养丰富，易消化，而且还有大量的粗纤维，能够促进肠蠕动，有利于排便，从而起到减肥的作用。

薯条沾腐乳

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食材

  • 杂粮粉 60g
  • 清水 90g
  • 鸡蛋 2个
  • 培根 4片
  • 花生油 少许
  • 胡萝卜 适量
  • 彩椒 适量
  • 白芝麻 适量

步骤

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 443'>培根</a>煎熟

1. 培根煎熟

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3554'>彩椒</a>切成粗丝

2. 胡萝卜、彩椒切成粗丝

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 78652'>杂粮粉</a>、清水放入碗中

3. 杂粮粉、清水放入碗中

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,搅拌至无颗粒状

4. 搅拌至无颗粒状

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,平底不沾锅放少许油，倒入一半面糊，小火煎至面糊差不多凝固

5. 平底不沾锅放少许油，倒入一半面糊，小火煎至面糊差不多凝固

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,打入一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>覆盖在整个杂粮饼上

6. 打入一个鸡蛋，将鸡蛋覆盖在整个杂粮饼上

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,撒上一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>

7. 撒上一层白芝麻

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,蛋液差不多凝固时将杂粮饼翻面

8. 蛋液差不多凝固时将杂粮饼翻面

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,煎制金黄后夹出来

9. 煎制金黄后夹出来

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,鸡蛋面朝下放入盘中，重复以上步骤将剩下一个饼煎好

10. 鸡蛋面朝下放入盘中，重复以上步骤将剩下一个饼煎好

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,胡萝卜、彩胶放在饼上

11. 胡萝卜、彩胶放在饼上

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,放上培根

12. 放上培根

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,将饼卷起来

13. 将饼卷起来

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,趁热食用

14. 趁热食用

#闹元宵#鸡蛋培根杂粮饼,成品图

15. 成品图

小贴士

  1. ①这是两个饼的量，请根据自己情况调整用量
  2. ②配菜可以随心所欲，自由搭配
菜谱创建于:2022年03月07日 09:45
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