芡实百合牛奶锅

芡实百合牛奶锅

我个人很喜欢的一道菜，在家挺容易制作且健康营养的。还等什么动起手，调动全家人的味蕾吧

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食材

三花淡奶
枸杞少许
百合
芋头
芡实
花生酱
芹菜

步骤

芡实百合牛奶锅,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 32'>芋头</a>切小丁炸油沥干备用

1. 把芋头切小丁炸油沥干备用

芡实百合牛奶锅,锅里下水烧开下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 502'>芡实</a>，芋头，枸杞少许煮5分钟

2. 锅里下水烧开下芡实，芋头，枸杞少许煮5分钟

芡实百合牛奶锅,下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 711'>花生酱</a>一小匙，下盐，下三花淡奶两汤匙，下味精少许，起锅前下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>在煮一分钟起锅撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>即可

3. 下花生酱一小匙，下盐，下三花淡奶两汤匙，下味精少许，起锅前下百合在煮一分钟起锅撒上芹菜即可

小贴士

百合要起锅时再下，煮太久会黑掉且营养流失

菜谱创建于:2013年05月29日 20:43

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