牛奶银耳百合汤
分享一道滋补美白的牛奶银耳百合汤，一道比敷面膜还好用的美容汤，女人要常喝的滋补汤，喝上一碗比敷10张面膜好用！
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食材
- 银耳 半个
- 花生米 60克
- 红枣 10个
- 黄冰糖 20克
- 百合 50克
- 枸杞 6克
- 牛奶 200克
步骤
1. 首先备齐所有的食材。
2. 银耳提前泡发半小时。
3. 百合去根去杂质洗净。
4. 红枣提前浸泡。
5. 泡发好的银耳撕小朵放入电饭煲的内胆中，放入洗净的花生米。
6. 加入浸泡好的红枣。
7. 倒入适量清水。
8. 加入黄冰糖。
9. 把内胆放入电饭煲中。
10. 启动养生汤键开始煲汤。
11. 剩下10分钟的时候，打开锅盖。
12. 放入洗净的百合。
13. 加入枸杞。
14. 继续煮5分钟。
15. 再打开锅盖，倒入牛奶搅拌均匀。
16. 再煮5分钟即可，香浓顺滑超好喝。
17. 我先喝一碗美一下。
18. 喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧！
菜谱创建于:2021年06月07日 22:21
