菠菜玉米羹

菠菜玉米羹

让挑食的小朋友们爱上吃饭，颜色也很漂亮，你家的宝宝一定也会喜欢的吧！

落雨无声

+关注

144 菜谱

4108 粉丝

1 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 菠菜
  • 黑鱼
  • 姜葱
  • 盐
  • 清高汤
  • 蛋清
  • 胡萝卜

步骤

菠菜玉米羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 395'>黑鱼</a>片下背上一片肉，去皮去骨去皮再切成小块

1. 黑鱼片下背上一片肉，去皮去骨去皮再切成小块

菠菜玉米羹,放姜葱水里浸泡一会儿去腥再捞出沥干

2. 放姜葱水里浸泡一会儿去腥再捞出沥干

菠菜玉米羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>氽烫一下捞出与鱼肉放料理机，加入少量盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 17'>蛋清</a>、生粉打成<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>鱼泥

3. 菠菜氽烫一下捞出与鱼肉放料理机，加入少量盐、蛋清、生粉打成菠菜鱼泥

菠菜玉米羹,将菠菜鱼泥装入保鲜袋,前面剪一小口

4. 将菠菜鱼泥装入保鲜袋,前面剪一小口

菠菜玉米羹,热水烧开，将菠菜鱼泥挤入到锅中，再调入一点高汤，少量盐

5. 热水烧开，将菠菜鱼泥挤入到锅中，再调入一点高汤，少量盐

菠菜玉米羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>搓丝在沸水里烫熟捞起，摆在菠菜鱼蓉羹上面即可

6. 胡萝卜搓丝在沸水里烫熟捞起，摆在菠菜鱼蓉羹上面即可

菜谱创建于:2014年10月22日 20:39
麻虾的做法
欧芹的做法
蔬菜的做法
蛋糕的做法

应季菜肴

韭菜烧豆腐 韭菜烧豆腐 三鲜馅水饺 三鲜馅水饺 春日限定之意式肉酱面 春日限定之意式肉酱面 凉拌香蒜葱油莴苣 凉拌香蒜葱油莴苣
  • 相关推荐
  • 问答
  • 头条
  • 图片
保存到手机 看其他做法
关注公众号 关注公众号
关注百家号 关注百家号
    网上厨房
    www.ecook.cn
. 好用的美食菜谱

网上厨房，中文美食菜谱分享网站
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建
每天都有新分享

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号