面朝大海之拨鱼子汤饭

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食材

牛奶
面粉
菠菜
西红柿
猪油
黄萝卜
鸡蛋
海米

步骤

面朝大海之拨鱼子汤饭,如图拿<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>和面，尽量和软一点儿，在碗里搅上劲儿，醒着

1. 如图拿牛奶和面粉和面，尽量和软一点儿，在碗里搅上劲儿，醒着

面朝大海之拨鱼子汤饭,如图葱切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121882'>黄萝卜</a>切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3551'>西红柿</a>切丁备用

2. 如图葱切丁，黄萝卜切丁，西红柿切丁备用

面朝大海之拨鱼子汤饭,如图汤锅拿<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 406'>猪油</a>炝锅，下入葱花，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1694'>海米</a>，黄萝卜西红柿丁煸炒出汤，加入凉开水或者高汤，加少许白胡椒粉

3. 如图汤锅拿猪油炝锅，下入葱花，海米，黄萝卜西红柿丁煸炒出汤，加入凉开水或者高汤，加少许白胡椒粉

面朝大海之拨鱼子汤饭,如图用根筷子尖，沿着碗边儿，先用筷子在汤里沾一下，然后用筷子尖向锅里拨面鱼儿，重复次动作，直至面团拨完

4. 如图用根筷子尖，沿着碗边儿，先用筷子在汤里沾一下，然后用筷子尖向锅里拨面鱼儿，重复次动作，直至面团拨完

面朝大海之拨鱼子汤饭,如图在汤锅里打一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>，等<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>煮熟，面鱼儿完全飘起来就熟透了

5. 如图在汤锅里打一个鸡蛋，等鸡蛋煮熟，面鱼儿完全飘起来就熟透了

面朝大海之拨鱼子汤饭,如图将洗好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>叶下锅，翻滚即可

6. 如图将洗好的菠菜叶下锅，翻滚即可

面朝大海之拨鱼子汤饭,如图调味，淋入几滴香油，盛出，撒几粒香葱即可

7. 如图调味，淋入几滴香油，盛出，撒几粒香葱即可

菜谱创建于:2015年02月01日 21:15

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