墨鱼炒韭菜花

墨鱼炒韭菜花

我慧飞霞

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食材

  • 墨鱼 2只
  • 韭菜花 150克
  • 辣椒 2个
  • 蒜头 3瓣
  • 盐 适量
  • 油 适量

步骤

墨鱼炒韭菜花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 392'>墨鱼</a>去骨、内脏，洗净切花备用，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4881'>韭菜花</a>切成约4厘米长的段，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>去皮切碎、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>斜切。

1. 墨鱼去骨、内脏，洗净切花备用，韭菜花切成约4厘米长的段，蒜头去皮切碎、辣椒斜切。

墨鱼炒韭菜花,热锅下油依次加入蒜末、辣椒煸炒出香味。

2. 热锅下油依次加入蒜末、辣椒煸炒出香味。

墨鱼炒韭菜花,加入墨鱼快炒至墨鱼约五六成熟。

3. 加入墨鱼快炒至墨鱼约五六成熟。

墨鱼炒韭菜花,加入韭菜花翻炒到熟。

4. 加入韭菜花翻炒到熟。

墨鱼炒韭菜花,出锅前加少许的盐调味即可。

5. 出锅前加少许的盐调味即可。

菜谱创建于:2015年01月27日 21:11
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