营养莲子粥

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食材

  • 薏米
  • 花生
  • 黑芝麻
  • 山楂糕
  • 葡萄干
  • 白糖
  • 藕面

步骤

营养莲子粥,如图<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>煮熟、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>炒焦去皮压成小碎粒、芝麻炒香、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4085'>山楂糕</a>压碎、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 603'>葡萄干</a>待用

1. 如图薏米煮熟、花生炒焦去皮压成小碎粒、芝麻炒香、山楂糕压碎、葡萄干待用

营养莲子粥,藕面用凉水化开

2. 藕面用凉水化开

营养莲子粥,加入适量刚烧开的热水、（藕面会慢慢变成透明色的）使劲搅拌均匀、

3. 加入适量刚烧开的热水、（藕面会慢慢变成透明色的）使劲搅拌均匀、

营养莲子粥,加入图1的配料、再根据个人口味加入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>

4. 加入图1的配料、再根据个人口味加入适量白糖

营养莲子粥,搅拌均匀即可

5. 搅拌均匀即可

菜谱创建于:2015年02月02日 19:48
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