番茄菜花

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食材

  • 番茄 1个
  • 有机菜花 300克
  • 番茄酱 30克
  • 糖 20克
  • 盐 5克
  • 水
  • 淀粉 10克
  • 油
  • 葱

步骤

番茄菜花,菜花洗净，焯<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>2分钟，过凉<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>

1. 菜花洗净，焯水2分钟，过凉水

番茄菜花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>切小丁，淀粉用水化开

2. 葱切葱花，番茄切小丁，淀粉用水化开

番茄菜花,锅中放油，油热放入葱花爆香，再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>翻炒，炒1分钟倒入一点水继续翻炒至开锅

3. 锅中放油，油热放入葱花爆香，再加入番茄酱翻炒，炒1分钟倒入一点水继续翻炒至开锅

番茄菜花,加入番茄丁翻炒至番茄起沙，加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>和盐，翻炒均匀

4. 加入番茄丁翻炒至番茄起沙，加入糖和盐，翻炒均匀

番茄菜花,加入菜花翻炒均匀，加入淀粉翻炒至粘稠即可

5. 加入菜花翻炒均匀，加入淀粉翻炒至粘稠即可

菜谱创建于:2015年02月03日 15:43
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