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1. 取燕窝1-2盏。
2. 泡进清水7-8小时，其实主要还看你的燕窝，有些发得快的就不用这么长时间。
3. 燕窝松软后洗净撕成条。
4. 准备好炖盅一个，放入阿胶1小匙。
5. 加入燕窝。
6. 加入红枣和枸杞。
7. 倒入200克鲜奶和几颗冰糖。
8. 隔水炖按功能键官燕，炖半小时即可。
9. 味道很鲜美。
