茄汁西兰花

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西马栀子

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食材

  • 20克
  • 适量
  • 辅料；番茄酱
  • 西兰花
  • 糖
  • 盐2克
  • 白醋
  • 5克
  • 300克
  • 2ml
  • 食用油

步骤

茄汁西兰花 ,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>洗净，切成小朵

1. 将西兰花洗净，切成小朵

茄汁西兰花 ,锅中放水加上一点盐和油烧开，把西兰花焯水。捞出控干，放入盘中

2. 锅中放水加上一点盐和油烧开，把西兰花焯水。捞出控干，放入盘中

茄汁西兰花 ,取一碗加入水淀粉 番茄酱 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a> <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 715'>白醋</a> 盐搅拌均匀成料汁

3. 取一碗加入水淀粉 番茄酱 糖 白醋 盐搅拌均匀成料汁

茄汁西兰花 ,锅中放油爆香葱碎

4. 锅中放油爆香葱碎

茄汁西兰花 ,把料汁倒入锅中烧开至粘稠

5. 把料汁倒入锅中烧开至粘稠

茄汁西兰花 ,把粘稠的料汁浇在焯水的西兰花上即可

6. 把粘稠的料汁浇在焯水的西兰花上即可

菜谱创建于:2015年05月27日 11:24
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