宝宝辅食old

家人爱吃各种各样的蛋炒饭，因其方便快捷，而且营养丰富又不要求食材，家里有现成的食材就可以做了，今天我为家人做的是虾仁豆芽蛋炒饭，味道竟出奇的美味哟……

现在正是吃荠菜的季节，表弟前几天送了好多荠菜和苦菜，摘洗干净直接分装放到冰柜冷冻，随吃随取，方便的很，豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以有助于减肥，今天就用豆渣加了荠菜和猪肉做了丸子，味道棒极了……

孩子全程可以帮忙做的一款饼干🍪，亲子参与极好，非常简单，味道极好，一盘出锅，一下子就啃光了，再也不用阻挡孩子吃饼干，自己做没添加剂，又有营养。

宝宝六个月以上就可以加辅食，基本上都是从添加高铁米糊开始，这个大家基本上都知道，因为六个月左右孩子对铁的需求比较高，一般的食物无法满足需求，所以我们要选择市售的高铁米粉，而不是自己磨的那种米粉。 很多妈妈还有一个误区，以为要先从蔬菜开始添加，其实不对的。辅食添加没有顺序，优先尝试添加红肉类的食物。因为红肉含铁比较高，而且吸收率也比较高 第二有些妈妈觉得虾很容易过敏，所以不敢给孩子吃，这个也是不对的，延迟添加容易过敏的食物，并不能使过敏概率降低，所以该加什么就要加。

芸豆糕香甜软糯，入口即化，没有任何添加剂，营养美味，非常完美的下午茶~

今天给大家分享一道超级美味的爆浆芝士火腿土司卷，软软的土司，加上香浓的芝士和可口的火腿肠，一口咬下去，简直是无与伦比的享受，营养美味，做法超简单，赶紧来看看吧！

有些孩子长牙早，牙龈很痒，牙胶咬腻了，给孩子来点磨牙棒吧。外面买的很多都是有糖的，不适合一岁以内的孩子吃。所以可以考虑自己做，其实做法也不是很复杂，只要家里有烤箱就可以做了。 这个磨牙棒是很硬很硬那种，我做的太细了点，如果给六个月以上的吃可以做更粗点孩子不容易掰断。但是吃这些还是需要大人看着哦。 我用了橙汁所以味道比较香甜，孩子应该会比较爱吃。 无糖无油无添加，自己做更安全。进口的那个饼干真的超级贵，还不如自己做了。我吃了真的蛮好吃的有淡淡的橙香味，因为我加了橙皮，所以味道特别好。 这个磨牙棒做好就是很硬很硬的那种很难咬下来，这样给孩子磨才好，跟英国的那个bickiepegs的很像硬邦邦的那种 橙子1个 蛋黄1个 面粉60g 橙汁25g

土豆做成的小零食——土豆饼，少油又健康，可以当做老人小孩的小零嘴哦～

再有半个多月就要过年了，现在家家户户都是在置办年货了，在我们烟台也开始蒸一些面食预备过年吃，今天就做了简单又萌的萌猪报春的花样馒头，蒸熟后直接被宝贝霸占了，哈哈……