核桃仁拌芹菜

核桃仁拌芹菜

城市之光6

城市之光6

+关注

1 菜谱

0 粉丝

0 关注

APP中收藏菜谱

食材

芹菜 300克
核桃仁 50克
精盐
味精
香油

步骤

核桃仁拌芹菜,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 125'>芹菜</a>择洗干净，切成3厘米长的段，下沸水锅中焯2分钟捞出，注意不要焯得太熟；

1. 将芹菜择洗干净，切成3厘米长的段，下沸水锅中焯2分钟捞出，注意不要焯得太熟；

核桃仁拌芹菜,焯后的芹菜用凉水冲一下，沥干水分，放盘中，加精盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>。

2. 焯后的芹菜用凉水冲一下，沥干水分，放盘中，加精盐、味精、香油。

核桃仁拌芹菜,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5056'>核桃仁</a>用热水浸泡后，去掉表皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀。

3. 将核桃仁用热水浸泡后，去掉表皮，再用开水泡5分钟取出，放在芹菜上，吃时拌匀。

小贴士

芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便；核桃仁含有胡萝卜素、维生素B1、维生素E。此菜有利于治疗产后便秘和高血压。

菜谱创建于:2011年07月27日 22:12

应季菜肴

葫芦馅饺子

葫芦馅饺子

#姜爆鸭#(创建11/元~2017)

#姜爆鸭#(创建11/元~2017)

冰糖雪梨盅

冰糖雪梨盅

山药鸭架汤

山药鸭架汤

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机