黑椒鸡排

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食材

鸡胸肉
黑椒汁
烤肉酱
胡椒粉
奥尔良腌制料
盐

步骤

黑椒鸡排,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>切片，加入两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5379'>烤肉酱</a>

1. 鸡胸肉切片，加入两勺烤肉酱

黑椒鸡排,三勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5137'>黑椒汁</a>

2. 三勺黑椒汁

黑椒鸡排,一勺奥尔良腌制料

3. 一勺奥尔良腌制料

黑椒鸡排,两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>，一勺盐

4. 两勺胡椒粉，一勺盐

黑椒鸡排,拌匀，腌制三小时备用，电饼铛或者平底锅放油，放入腌制好的鸡胸肉煎熟即可

5. 拌匀，腌制三小时备用，电饼铛或者平底锅放油，放入腌制好的鸡胸肉煎熟即可

黑椒鸡排,装盘，可以切成长条状，也可以淋点黑椒汁，我是因为妹妹来我家要吃味淡的，所以装盘就吃了

6. 装盘，可以切成长条状，也可以淋点黑椒汁，我是因为妹妹来我家要吃味淡的，所以装盘就吃了

菜谱创建于:2015年10月26日 13:18

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