南瓜泥配牛扒丁

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食材

  • 南瓜
  • 牛扒
  • 红萝卜
  • 胡萝卜
  • 薄荷
  • 黄瓜
  • 大蒜
  • 柠檬

步骤

南瓜泥配牛扒丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>先热蒸，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>灯里掏出来的

1. 南瓜先热蒸，南瓜灯里掏出来的

南瓜泥配牛扒丁,然后先准备配菜，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2559'>红萝卜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3760'>薄荷</a>叶几根，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 228'>牛扒</a>买的袋装的，不用加别的，直接煎就行了

2. 然后先准备配菜，大蒜，胡萝卜切块，黄瓜红萝卜柠檬切片，薄荷叶几根，牛扒买的袋装的，不用加别的，直接煎就行了

南瓜泥配牛扒丁,大蒜胡萝卜牛扒一起煎，南瓜蒸好打成泥备用

3. 大蒜胡萝卜牛扒一起煎，南瓜蒸好打成泥备用

南瓜泥配牛扒丁,煎好牛扒切丁，南瓜泥三勺打低，稍微用勺子拉一下，我的打的有点稀，所以没形状了，有点弧度就好看了，不过配牛扒真是绝对，味道很浓郁，准备的配菜自由装盘，很棒

4. 煎好牛扒切丁，南瓜泥三勺打低，稍微用勺子拉一下，我的打的有点稀，所以没形状了，有点弧度就好看了，不过配牛扒真是绝对，味道很浓郁，准备的配菜自由装盘，很棒

菜谱创建于:2015年10月28日 08:40
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