盐烤南瓜子仁
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食材
- 南瓜仁 1个南瓜的
- 盐 少许
- 油 少许
步骤
1. 吃南瓜时，不要浪费南瓜仁，很营养的说
2. 洗净后晾干
3. 干到可以轻松剥掉皮即可，去皮待用
4. 淋少许油，拌匀，放入烤盘
5. 烤箱140度5分钟左右，中层上下烤，其中听到啪啪声时，翻炒一下
6. 取出放凉，仔细听不再油滋滋响声时，装罐密封保存
7. 其实这个量也就几口的事，哈哈
菜谱创建于:2015年10月31日 14:01
