红枣银耳汤
银耳，有素食燕窝之称，能补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑 红枣则有补血的功效，枸杞有明目之功效 故这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好的
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食材
- 银耳 1朵
- 红枣 5颗
- 冰糖 50g
- 枸杞 10颗
步骤
1. 把银耳放在冷水里，泡发约1小时
2. 一小时后长大了，赶紧洗洗，
3. 翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃
4. 砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖
5. 放入洗过的红枣
6. 小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了
菜谱创建于:2015年12月30日 12:06
应季菜肴
