红枣银耳汤

红枣银耳汤

银耳,有素食燕窝之称,能补充胶原蛋白,能使皮肤嫩嫩滑滑 红枣则有补血的功效,枸杞有明目之功效 故这碗红枣银耳汤对女人来说,是极好的

阿莫玲

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食材

  • 银耳 1朵
  • 红枣 5颗
  • 冰糖 50g
  • 枸杞 10颗

步骤

红枣银耳汤,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>放在冷水里,泡发约1小时

1. 把银耳放在冷水里,泡发约1小时

红枣银耳汤,一小时后长大了,赶紧洗洗,

2. 一小时后长大了,赶紧洗洗,

红枣银耳汤,翻过来,把尾巴剪掉,就算煮出来,也硬硬的,不好吃

3. 翻过来,把尾巴剪掉,就算煮出来,也硬硬的,不好吃

红枣银耳汤,砂锅里放入银耳,倒入3倍的水,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

4. 砂锅里放入银耳,倒入3倍的水,放入冰糖

红枣银耳汤,放入洗过的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>

5. 放入洗过的红枣

红枣银耳汤,小火炖2-3小时,炖完放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>泡10几分钟,便可吃了

6. 小火炖2-3小时,炖完放入枸杞泡10几分钟,便可吃了

菜谱创建于:2015年12月30日 12:06

应季菜肴

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