粟米干贝豆腐

粟米干贝豆腐

用清蒸的方法做这道菜是我的首选,健康营养很重要的。江珧柱,性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

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食材

  • 豆腐 250g
  • 橄榄油 适量
  • 适量
  • 粟米 适量
  • 猪肉糜 适量
  • 干贝 适量
  • 生粉 适量
  • 鸡精 适量

步骤

粟米干贝豆腐,先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>1切4

1. 先把豆腐1切4

粟米干贝豆腐,再每块切开

2. 再每块切开

粟米干贝豆腐,一半的豆腐上均匀铺上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 34310'>猪肉糜</a>,再合上

3. 一半的豆腐上均匀铺上猪肉糜,再合上

粟米干贝豆腐,放入盆中

4. 放入盆中

粟米干贝豆腐,中间加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 195'>干贝</a>

5. 中间加入干贝

粟米干贝豆腐,冷水进锅,大火15分钟后熄火

6. 冷水进锅,大火15分钟后熄火

粟米干贝豆腐,准备甜粟米

7. 准备甜粟米

粟米干贝豆腐,锅内倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>

8. 锅内倒入橄榄油

粟米干贝豆腐,倒入粟米后加入盐

9. 倒入粟米后加入盐

粟米干贝豆腐,从蒸好的盆中汁水倒入

10. 从蒸好的盆中汁水倒入

粟米干贝豆腐,加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>调味

11. 加入适量的鸡精调味

粟米干贝豆腐,加入水淀粉勾芡后熄火

12. 加入水淀粉勾芡后熄火

粟米干贝豆腐,均匀的淋入盆中,上桌。

13. 均匀的淋入盆中,上桌。

菜谱创建于:2016年01月11日 18:58

应季菜肴

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