土豆泥蔬菜饭团
萌萌哒小饭团，颜值高，味道好！ 主要做法简单。 蔬菜可以开心吃，加着土豆泥糯糯的口感~ 大家可以做原味，也可以随意加内陷。 做法的量是两人份
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食材
- 米饭 1碗
- 土豆 1个
- 西兰花 5小朵
- 海鲜罐头（这个随意选） 一罐
- 盐 一点
- 芝士粉 可选
步骤
1. 土豆去皮切块，加水，微波炉高火8分钟。
2. 水烧开，西兰花放入焯几分钟，锅里加点盐和油使蔬菜更绿，焯好后沥干。
3. 切西兰花顶部绿色部分，留用。
5. 取一些饭，压扁，中间放上馅料。
6. 饭往中间压，揉成团，就好啦！
菜谱创建于:2016年01月22日 16:03
