桑葚汁

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水瓶座妈咪

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食材

  • 桑葚 1碗
  • 水 3碗
  • 冰糖 适量

步骤

桑葚汁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 621'>桑葚</a>洗净后放入锅中，倒入三倍的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>，大火煮开后转中小火;

1. 桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火;

桑葚汁,煮的过程中，用勺子或铲子碾碎果肉;

2. 煮的过程中，用勺子或铲子碾碎果肉;

桑葚汁,可以根据个人口味，加几块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>进去同煮，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>的味道要比白糖清甜;

3. 可以根据个人口味，加几块冰糖进去同煮，冰糖的味道要比白糖清甜;

桑葚汁,煮个5-10分钟就可，过滤出汁水，用勺子压干净。

4. 煮个5-10分钟就可，过滤出汁水，用勺子压干净。

小贴士

  1. 桑葚含有丰富的活性蛋白，维生素，氨基酸，矿物质等成分。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，养颜美容的功效。
菜谱创建于:2012年05月24日 12:00
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