鲍汁南非干鲍
补充人体所需的营养
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食材
- 干鲍鱼（14头） 1只
- 西兰花 1只
- 饭团 1块
步骤
1. 先用水把鲍鱼泡3~5天，泡至鲍鱼回软就好
2. 用老鸡，龙骨，猪脚，排骨，瘦肉，火腿，用高压锅压150分钟，
3. 把发好鲍鱼放入浓汤中转小火焗至软，加入老抽上色，加入冰糖即可
小贴士
- 注意粘锅
菜谱创建于:2013年03月04日 13:11
