烤翅中

烤翅中

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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食材

  • 翅中 6个
  • 姜 适量
  • 烧烤酱 适量
  • 孜然 适量
  • 椒盐 适量
  • 料酒 适量
  • 香葱 三棵

步骤

烤翅中,先将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6843'>翅中</a>泡水半小时控出血水

1. 先将翅中泡水半小时控出血水

烤翅中,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切丝

2. 姜切丝

烤翅中,翅中每个切三刀

3. 翅中每个切三刀

烤翅中,放入姜丝，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>腌制

4. 放入姜丝，料酒腌制

烤翅中,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 47006'>烧烤酱</a>拌匀

5. 放入烧烤酱拌匀

烤翅中,撒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 716'>孜然</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 704'>椒盐</a>

6. 撒孜然，椒盐

烤翅中,烤盘铺锡纸，烤箱预热

7. 烤盘铺锡纸，烤箱预热

烤翅中,上下火200度20分钟

8. 上下火200度20分钟

烤翅中,出锅撒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>碎

9. 出锅撒香葱碎

小贴士

  1. 烧烤酱是咸的无需放盐
菜谱创建于:2016年07月12日 20:37
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