孜然椒盐鸡柳
鸡脯肉在我家是一个难题……突发奇想将鸡脯肉切条放老抽生抽料酒花椒油盐胡椒粉盐孜然粉腌制50分钟，打入一个鸡蛋清搅匀，蘸地瓜生粉，放入无油电炸锅表面涂少许油200度十分钟，搞定！无油健康小食欧洲杯我来也[偷笑][偷笑][偷笑]
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食材
- 鸡脯肉 一块
- 老抽生抽料酒花椒油盐胡椒粉盐孜然粉 少许
步骤
1. 准备一块鸡脯肉
2. 鸡脯肉切条
3. 用老抽生抽料酒花椒油盐胡椒粉盐孜然粉腌制50分钟
4. 打入一个鸡蛋清搅匀，蘸玉米生粉（面包糠更好）
5. 放入无油电炸锅预热5分钟表面涂少许油200度十分钟，搞定！
小贴士
- 口味依据个人调整
菜谱创建于:2016年08月04日 22:19
