全麦红薯餐包

全麦红薯餐包

红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。加入了红薯泥和全麦粉做成的餐包,更加营养低脂。

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食材

  • 高筋面粉 180克
  • 全麦粉 20克
  • 红薯泥 80克
  • 细砂糖 36克
  • 2克
  • 奶粉 6克
  • 72克
  • 全蛋液 20克
  • 酵母 2克
  • 蛋液(刷表面) 适量
  • 杏仁片(撒表面) 适量

步骤

全麦红薯餐包,准备好所有原料

1. 准备好所有原料

全麦红薯餐包,粉类倒在揉面垫上,中间扒窝,倒入液体

2. 粉类倒在揉面垫上,中间扒窝,倒入液体

全麦红薯餐包,揉成团后摔打至表面起小泡

3. 揉成团后摔打至表面起小泡

全麦红薯餐包,放入盆中进行第一次发酵

4. 放入盆中进行第一次发酵

全麦红薯餐包,发酵至两倍大

5. 发酵至两倍大

全麦红薯餐包,发酵好的面团排气后分割成6份,揉圆后醒10分钟

6. 发酵好的面团排气后分割成6份,揉圆后醒10分钟

全麦红薯餐包,醒好的面团重新揉圆后放入模具进行二次发酵

7. 醒好的面团重新揉圆后放入模具进行二次发酵

全麦红薯餐包,发酵至两倍大

8. 发酵至两倍大

全麦红薯餐包,表面刷蛋液,撒上杏仁片

9. 表面刷蛋液,撒上杏仁片

全麦红薯餐包, 烤箱预热,170度18分钟

10. 烤箱预热,170度18分钟

全麦红薯餐包,出炉后晾至手温

11. 出炉后晾至手温

小贴士

  1. 1、两次发酵一定要到位。
  2. 2、烘烤时间和温度要根据自家的烤箱情况时行适当调整。
  3. 3、本配方量为屋诺(UN11002)6连麦芬盘一盘的量。
菜谱创建于:2016年10月07日 20:45

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