三丝养颜烫

三丝养颜烫

水做的女人😊贴秋膘的季节可不能亏待了自己,三丝煲慰劳下自己及家人,解了嘴馋,美了颜值,也贴了秋膘,就是没长肉肉~~

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食材

  • 鸡腿 4只
  • 杏鲍菇 1根(大的)
  • 红薯粉丝 一小把
  • 葱、姜、蒜瓣、花椒 各少量
  • 适量
  • 虾皮 适量
  • 香菜 两株
  • 大豆油 两小勺
  • 白胡椒粉 适量
  • 芝麻油 2g
  • 青菜 200g

步骤

三丝养颜烫,凉水下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>,小火🔥慢慢焯水,焯水的过程中一定要捞去浮沫,放几块姜片,用刀给每个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>拉一刀,焯去里面血水的浮沫。差不多时捞起用温水清洗

1. 凉水下鸡腿,小火🔥慢慢焯水,焯水的过程中一定要捞去浮沫,放几块姜片,用刀给每个鸡腿拉一刀,焯去里面血水的浮沫。差不多时捞起用温水清洗

三丝养颜烫,放凉后,使用一次性手套,顺着纹路手撕鸡腿肉成条状,避免破坏肉质的纤维

2. 放凉后,使用一次性手套,顺着纹路手撕鸡腿肉成条状,避免破坏肉质的纤维

三丝养颜烫,热锅稍许冷油,葱姜鸡丝爆香,加热水,放少许食盐,放蒜瓣

3. 热锅稍许冷油,葱姜鸡丝爆香,加热水,放少许食盐,放蒜瓣

三丝养颜烫,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>切丝,锅沸腾后倒入,小火继续焖煮,(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>炖不化,相反长时间炖煮可以使汤汁更加鲜美)这期间我还加了<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 850'>大豆油</a>

4. 杏鲍菇切丝,锅沸腾后倒入,小火继续焖煮,(杏鲍菇炖不化,相反长时间炖煮可以使汤汁更加鲜美)这期间我还加了大豆油

三丝养颜烫,红薯粉放入后,出锅前放少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>,沸腾后,关火焖2分钟,放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>粉。盛入碗中,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>、淋几滴麻油。准备开动吧😄!

5. 红薯粉放入后,出锅前放少许青菜,沸腾后,关火焖2分钟,放虾皮粉。盛入碗中,香菜白胡椒粉、淋几滴麻油。准备开动吧😄!

三丝养颜烫,汤汁鲜美,美哉美哉。。。。。张嘴儿,尝一下,入口先是杏鲍菇夹杂着鸡的鲜美汤汁,咀嚼下是红薯粉丝的软糯,其次鸡丝的绵软,杏鲍菇则吸收了汤汁的精华,一口咽下还回味着白胡椒粉和麻油的香儿。。。。怎么样,来来,继续下一口儿~~~~😜😜😜

6. 汤汁鲜美,美哉美哉。。。。。张嘴儿,尝一下,入口先是杏鲍菇夹杂着鸡的鲜美汤汁,咀嚼下是红薯粉丝的软糯,其次鸡丝的绵软,杏鲍菇则吸收了汤汁的精华,一口咽下还回味着白胡椒粉和麻油的香儿。。。。怎么样,来来,继续下一口儿~~~~😜😜😜

小贴士

  1. 焯水期间要不停的捞去浮沫,直至没有,放入姜片,每个鸡腿拉一刀,这期间锅不能完全封闭,留点缝隙去去味儿,
菜谱创建于:2016年11月06日 18:38

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