减脂餐白菜卷

减脂餐白菜卷

最近网上很火的白菜卷，白菜美容养颜还减肥。这样做不仅美容还减肥，最重要的是不失营养。健康又有颜值的一道菜。

苏小妮儿

苏小妮儿

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食材

白菜叶
猪肉陷或者牛肉 500克
生抽适量
蚝油适量
糖适量
盐适量
胡萝卜一根
木耳适量

步骤

减脂餐白菜卷,白菜去帮，洗干净

1. 白菜去帮，洗干净

减脂餐白菜卷,肉馅 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a> <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 233'>木耳</a> 剩余白菜帮切末

2. 肉馅胡萝卜木耳剩余白菜帮切末

减脂餐白菜卷,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a> <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a> <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a> 盐拌匀

3. 加入生抽蚝油糖盐拌匀

减脂餐白菜卷,白菜热水♨️炒软

4. 白菜热水♨️炒软

减脂餐白菜卷,铺一张<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 80325'>白菜叶</a>把肉馅卷起来

5. 铺一张白菜叶把肉馅卷起来

减脂餐白菜卷,全部包好摆在盘中

6. 全部包好摆在盘中

减脂餐白菜卷,水开后蒸15分左右

7. 水开后蒸15分左右

减脂餐白菜卷,倒出多余水分加入少许水淀粉煮开淋在白菜卷上

8. 倒出多余水分加入少许水淀粉煮开淋在白菜卷上

菜谱创建于:2017年02月27日 12:38

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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