拌海带

拌海带

简简单单的菜适合没时间做复杂的菜的朋友们

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食材

  • 海带 食盐
  • 食用油 大蒜
  • 生姜 辣椒粉

步骤

拌海带,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>泡发洗净备用

1. 海带泡发洗净备用

拌海带,锅里待水烧开

2. 锅里待水烧开

拌海带,海带切短备用

3. 海带切短备用

拌海带,切好大蒜和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>

4. 切好大蒜和生姜

拌海带,水开放入海带 待水煮沸 捞起沥干

5. 水开放入海带 待水煮沸 捞起沥干

拌海带,把沥好的海带装入盘中,放上切好的大蒜和生姜,

6. 把沥好的海带装入盘中,放上切好的大蒜和生姜,

拌海带,锅里烧干,放油 烧热

7. 锅里烧干,放油 烧热

拌海带,放上盐,辣椒粉,酱油

8. 放上盐,辣椒粉,酱油

拌海带,油热淋在上面,拌一拌

9. 油热淋在上面,拌一拌

拌海带,上菜

10. 上菜

小贴士

  1. 海带营养吩咐 这样做简单 快捷 适合上班族
菜谱创建于:2017年03月02日 14:27

应季菜肴

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