有肉枣,肉饼蒸蛋的便当季
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食材
- 刀削面,大米
- 鸡蛋 3个
- 肉枣,肉末,小葱,培根一片
- 李锦记红烧汁
步骤
1. 准备食材,大米电饭锅里煮熟
2. 三个鸡蛋,把两个打散,第三个先留着
3. 肉末炒熟,淋上红烧汁,搅拌一下
4. 肉糜倒入蛋液中
5. 肉末蛋液搅拌一下
6. 饭盒底部铺上培根
7. 把蛋液肉末倒入饭盒
8. 然后把第三蛋打入
9. 蒸锅里的水先烧沸,然后放入饭盒
10. 出锅前撒上葱花,淋上少许芝麻香油,时间上大概20分钟,还是根据肉饼软硬程度而定时间
11. 这时候米饭也快了,煲仔饭大概要半小时或者五十分钟,提前二十分钟放入肉枣
12. 刀削面事先煮熟的,直接放入盒中,米饭和肉枣也放进去
13. 这顿便当的蛋白质含量好高😁
菜谱创建于:2017年03月15日 08:36