扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法)

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法)

咸鲜香嫩,营养丰富。

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食材

  • 黄豆 1量杯
  • 1000克
  • 葡萄糖内酯 适量
  • 扇贝 几个
  • 几只
  • 植物油 2勺
  • 2瓣
  • 蒸鱼豉油 1勺
  • 葱花儿 少许
  • 红辣椒 几个
  • 鸡粉 半勺
  • 料酒 少许

步骤

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3603'>黄豆</a>用量杯量好,洗净,到入破壁机中,加适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>,启动纯豆浆程序

1. 黄豆用量杯量好,洗净,到入破壁机中,加适量,启动纯豆浆程序

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),葡萄糖内酯取适量,用少量冷水溶解,备用

2. 葡萄糖内酯取适量,用少量冷水溶解,备用

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),豆浆完成后倒出一半,稍晾凉到80-90度,加入融化的葡萄糖内酯,搅匀

3. 豆浆完成后倒出一半,稍晾凉到80-90度,加入融化的葡萄糖内酯,搅匀

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),保鲜盒中垫一块纱布,将豆腐液倒入,静置片刻,表面最好用个稍重的物体压一下,将多余的水分挤出,豆腐会更容易成型

4. 保鲜盒中垫一块纱布,将豆腐液倒入,静置片刻,表面最好用个稍重的物体压一下,将多余的水分挤出,豆腐会更容易成型

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),做好的豆腐倒出,除去纱布,切厚块备用

5. 做好的豆腐倒出,除去纱布,切厚块备用

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法), <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 192'>扇贝</a>洗净剖开,去内脏、肠线等杂质。有的有月牙形橘红色的膏,红膏是母的,黄膏是公的,也有的没膏

6. 扇贝洗净剖开,去内脏、肠线等杂质。有的有月牙形橘红色的膏,红膏是母的,黄膏是公的,也有的没膏

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),剥蒜,挤成蒜蓉。热锅热油,爆香蒜蓉,加少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 813'>鸡粉</a>,调成蒜蓉汁

7. 剥蒜,挤成蒜蓉。热锅热油,爆香蒜蓉,加少许料酒蒸鱼豉油鸡粉,调成蒜蓉汁

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),将豆腐切方块,在热锅热油中煎一下定型

8. 将豆腐切方块,在热锅热油中煎一下定型

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),中间用勺子小心地挖个坑

9. 中间用勺子小心地挖个坑

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),新鲜的海<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>剪去头部尖端和须子,剥壳,保存尾部的壳,中间如图剖开,去沙线

10. 新鲜的海剪去头部尖端和须子,剥壳,保存尾部的壳,中间如图剖开,去沙线

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),将尾部从下方在孔中穿出,摆好形状

11. 将尾部从下方在孔中穿出,摆好形状

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),将调好的蒜蓉汁倒一些进豆腐里,扇贝放在上面,剩余的蒜蓉汁浇上,洒少许葱花儿和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86663'>红辣椒</a>圈

12. 将调好的蒜蓉汁倒一些进豆腐里,扇贝放在上面,剩余的蒜蓉汁浇上,洒少许葱花儿和红辣椒

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),放入扇贝和虾,盘心放少许蒸鱼豉油,蒸锅中的水烧开后,大火蒸5分钟左右,虾也变红了即可

13. 放入扇贝和虾,盘心放少许蒸鱼豉油,蒸锅中的水烧开后,大火蒸5分钟左右,虾也变红了即可

扇贝蝴蝶虾蒸豆腐(含豆腐做法),喜欢吃粉丝的,可用冷水泡一些粉丝,围在豆腐边上

14. 喜欢吃粉丝的,可用冷水泡一些粉丝,围在豆腐边上

菜谱创建于:2017年05月24日 10:51

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