无面粉花生酱饼干

无面粉花生酱饼干

六一儿童节快乐!做些有好吃,有比较健康的饼干吧(: 有时候真的控制不了想吃点甜点-但是平均的甜点里都包括了各种各样的添加剂。这个是一个更健康的选择,给孩子吃的话会更好。 买材料的时候,试着买100%有机食品,越少糖越好。 这个菜谱是跟着我个人喜欢的味道;如果太甜,或者喜欢不同的坚果酱/材料,可以自己调一下(: (抱歉,我中文很烂,请了解😅)

Alina

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食材

  • 花生酱 1/2杯 (120ml)
  • 红糖 100ml
  • 鸡蛋 一个
  • 香草精 一小勺(~5ml)
  • 燕麦 20ml
  • 小苏打 一小勺(~4ml)
  • 一点点
  • 巧克力脆片 一大勺(~15ml)
  • 椰子薄脆丝 一小把
  • 杏仁 6-7个
  • 可可碎粒 2大勺(~30ml)

步骤

无面粉花生酱饼干,把需要的材料都准备好

1. 把需要的材料都准备好

无面粉花生酱饼干,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 495'>燕麦</a>磨成粉(如果太懒的话,可以直接用买好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 495'>燕麦</a>粉,全麦粉,或者椰子粉 - 最好不要用白面粉{没有健康元素})

2. 把燕麦磨成粉(如果太懒的话,可以直接用买好的燕麦粉,全麦粉,或者椰子粉 - 最好不要用白面粉{没有健康元素})

无面粉花生酱饼干,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 675'>杏仁</a>稍微切碎(可以用别的坚果,或者喜欢的谷类)

3. 把杏仁稍微切碎(可以用别的坚果,或者喜欢的谷类)

无面粉花生酱饼干,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 711'>花生酱</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>还有<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>放到一个碗里搅

4. 把花生酱鸡蛋还有红糖放到一个碗里搅

无面粉花生酱饼干,把燕麦粉,小苏打,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 780'>香草精</a>,一点点盐加进去让后搅(如果你用的花生酱已经很咸的话那就别加了)

5. 把燕麦粉,小苏打,香草精,一点点盐加进去让后搅(如果你用的花生酱已经很咸的话那就别加了)

无面粉花生酱饼干,把剩下的材料(椰子丝,巧克力片,可可脆里,杏仁)加进去让后混起来 
{可可脆里是一个很有营养的材料,他是100%可可,还没有经过做工所以有一点苦}

6. 把剩下的材料(椰子丝,巧克力片,可可脆里,杏仁)加进去让后混起来 {可可脆里是一个很有营养的材料,他是100%可可,还没有经过做工所以有一点苦}

无面粉花生酱饼干,搅完后,用一个勺子挖出来一点

7. 搅完后,用一个勺子挖出来一点

无面粉花生酱饼干,把它点揉成一个球,放到烤盘上

8. 把它点揉成一个球,放到烤盘上

无面粉花生酱饼干,放到烤箱里,大概170度,烤个5分钟

9. 放到烤箱里,大概170度,烤个5分钟

无面粉花生酱饼干,考完五分钟后,用个勺子,稍微把它压扁一点让后再继续烤个3-5分钟

10. 考完五分钟后,用个勺子,稍微把它压扁一点让后再继续烤个3-5分钟

无面粉花生酱饼干,考完后,在旁边放几分钟让它凉一下

11. 考完后,在旁边放几分钟让它凉一下

无面粉花生酱饼干,好吃

12. 好吃

菜谱创建于:2017年06月01日 00:33

应季菜肴

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