强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤

银耳百合枸杞汤,具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补美容的功效,老人和孩子都能喝。尤其是女人,要多喝哦!

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食材

  • 枸杞 10克
  • 银耳 2朵
  • 百合 10克
  • 冰糖 适量

步骤

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,准好各种食材: <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>、银耳、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>;

1. 准好各种食材: 枸杞、银耳、百合

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,银耳,提前浸泡在水中;

2. 银耳,提前浸泡在水中;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,把百合也一起加进去,浸泡;

3. 把百合也一起加进去,浸泡;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,浸泡好的银耳还有百合,用清水冲洗干净;

4. 浸泡好的银耳还有百合,用清水冲洗干净;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,加入适量的水;把银耳、百合放入到电饭煲的内胆中;

5. 加入适量的水;把银耳、百合放入到电饭煲的内胆中;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>一块;

6. 加入冰糖一块;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,启动电饭煲的煮粥功能;

7. 启动电饭煲的煮粥功能;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,枸杞,冲泡下,大概2分钟,就可以了;

8. 枸杞,冲泡下,大概2分钟,就可以了;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,待程序结束还有5分钟左右,加入冲洗好的枸杞;

9. 待程序结束还有5分钟左右,加入冲洗好的枸杞;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,待程序结束,搅拌就可以了;

10. 待程序结束,搅拌就可以了;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,装碗,就可以开喝了;

11. 装碗,就可以开喝了;

强心益气,滋补美容的银耳百合枸杞汤,现在天气炎热,可以放冰箱冷藏,风味更佳;

12. 现在天气炎热,可以放冰箱冷藏,风味更佳;

小贴士

  1. 温馨提示;
  2. 1、冰糖的量,根据个人喜好,自己添加;
  3. 2、喜欢粘稠点的话,可以泡银耳的时候,用温水;
菜谱创建于:2017年06月10日 15:08

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