姜汁烧肉便当（低脂）

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Lonyo

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食材

豬肉些許
洋蔥些許欸
薑末些許
麻油一匙
醬油二匙
酒些許
烏醋一匙
彩椒些許
青菜些許

步骤

姜汁烧肉便当（低脂）,（姜汁酱汁）
姜末,酱油二匙,乌醋一匙,
香油/<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5506'>麻油</a>一小匙,些许水
拌匀,备料。
--
猪肉切丝,水煮猪肉,半熟捞起
倒些许米<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13417'>酒</a>去腥味,备料。

1. （姜汁酱汁）姜末,酱油二匙,乌醋一匙, 香油/麻油一小匙,些许水拌匀,备料。 -- 猪肉切丝,水煮猪肉,半熟捞起倒些许米酒去腥味,备料。

姜汁烧肉便当（低脂）,锅内放洋葱丝,倒些许水,盖过
洋葱,洋葱软化后再下姜汁酱汁,

2. 锅内放洋葱丝,倒些许水,盖过洋葱,洋葱软化后再下姜汁酱汁,

姜汁烧肉便当（低脂）,观察洋葱开始吸附酱汁后,
加入猪肉,煮至稍微收干,完成。

3. 观察洋葱开始吸附酱汁后, 加入猪肉,煮至稍微收干,完成。

姜汁烧肉便当（低脂）,过油稍微拌炒<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3554'>彩椒</a>

4. 过油稍微拌炒彩椒

姜汁烧肉便当（低脂）,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3517'>青菜</a>利用闷煎方式

5. 青菜利用闷煎方式

姜汁烧肉便当（低脂）,青江菜,如果吃很清淡的人,水沸腾加盐,
过热水烫熟,放进便当。
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我有过油拌炒,所以照片颜色呈现上
有点油亮。

6. 青江菜,如果吃很清淡的人,水沸腾加盐, 过热水烫熟,放进便当。 -- 我有过油拌炒,所以照片颜色呈现上有点油亮。

菜谱创建于:2017年07月04日 14:55

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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