烤肉饭

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食材

  • 鸡腿 一个
  • 米饭 一碗
  • 鸡蛋 两个
  • 元葱 半个
  • 生菜叶 三片
  • 烤肉料 半袋
  • 沙拉酱 适量
  • 盐 一小勺
  • 五香粉 半小勺
  • 鸡精 半小勺

步骤

烤肉饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92'>鸡腿</a>去骨

1. 鸡腿去骨

烤肉饭,切成大块

2. 切成大块

烤肉饭,奥尔良烤肉料，或者也可以按照自己口味用烤肉酱。

3. 奥尔良烤肉料，或者也可以按照自己口味用烤肉酱。

烤肉饭,半袋烤肉料倒入鸡肉中，少加点清水后给鸡肉做按摩，为的是让鸡肉更好的入味，然后放入冰箱冷藏一小时，我是头天晚上煨好，第二天早上吃，这样更入味。

4. 半袋烤肉料倒入鸡肉中，少加点清水后给鸡肉做按摩，为的是让鸡肉更好的入味，然后放入冰箱冷藏一小时，我是头天晚上煨好，第二天早上吃，这样更入味。

烤肉饭,烤盘垫上锡纸，烤箱预热200度，中层烤30分钟，中间翻一次面。

5. 烤盘垫上锡纸，烤箱预热200度，中层烤30分钟，中间翻一次面。

烤肉饭,肉在烤箱里的时候正好做炒饭，元葱切丁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 92833'>生菜叶</a>切碎。

6. 肉在烤箱里的时候正好做炒饭，元葱切丁，鸡蛋打散，生菜叶切碎。

烤肉饭,先把鸡蛋炒熟备用

7. 先把鸡蛋炒熟备用

烤肉饭,热锅凉油下元葱翻炒

8. 热锅凉油下元葱翻炒

烤肉饭,元葱变软放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>，加盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 744'>五香粉</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，最后加入事先炒好的鸡蛋，炒匀出锅。

9. 元葱变软放米饭，加盐、五香粉和鸡精，最后加入事先炒好的鸡蛋，炒匀出锅。

烤肉饭,这个时候鸡肉也烤好了

10. 这个时候鸡肉也烤好了

烤肉饭,切成小块

11. 切成小块

烤肉饭,炒饭平铺在盘子上

12. 炒饭平铺在盘子上

烤肉饭,撒上生菜碎

13. 撒上生菜碎

烤肉饭,再均匀的撒上烤肉

14. 再均匀的撒上烤肉

烤肉饭,最后交叉着挤上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>就可以吃了，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4856'>沙拉酱</a>很提味。

15. 最后交叉着挤上沙拉酱就可以吃了，沙拉酱很提味。

菜谱创建于:2017年07月13日 18:28
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