不怕胖的豆腐布朗尼

不怕胖的豆腐布朗尼

作为一个热爱烘焙又很怕胖的铝孩子,能吃到甜品又不怕长胖实在是,太!重!要!了!希望各位仙女都能喜欢我的不怕胖布朗尼咯!除去烤制过程,只要不到20分钟。

碗大人

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食材

  • 内脂豆腐 200g
  • 低筋面粉 30g
  • 黑巧克力 50g
  • 红糖 30g(不会特别甜)
  • 牛奶 一勺
  • 鸡蛋 一个
  • 各种坚果 适量

步骤

不怕胖的豆腐布朗尼,首先准备好所有材料

1. 首先准备好所有材料

不怕胖的豆腐布朗尼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9656'>内脂豆腐</a>放入盆中(闻到了豆香hhhh)

2. 内脂豆腐放入盆中(闻到了豆香hhhh)

不怕胖的豆腐布朗尼,捣碎至没有大块豆腐出现

3. 捣碎至没有大块豆腐出现

不怕胖的豆腐布朗尼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>翻拌均匀

4. 加入鸡蛋翻拌均匀

不怕胖的豆腐布朗尼,加入低筋粉

5. 加入低筋粉

不怕胖的豆腐布朗尼,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>

6. 加入红糖

不怕胖的豆腐布朗尼,翻拌均匀

7. 翻拌均匀

不怕胖的豆腐布朗尼,把巧克力微微加热融化(我直接在太阳下放了一会儿…)

8. 把巧克力微微加热融化(我直接在太阳下放了一会儿…)

不怕胖的豆腐布朗尼,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>搅匀

9. 加入一勺牛奶搅匀

不怕胖的豆腐布朗尼,坚果碾碎(我加的是核桃、腰果、杏仁和花生)

10. 坚果碾碎(我加的是核桃、腰果、杏仁和花生)

不怕胖的豆腐布朗尼,加入刚才的糊糊中

11. 加入刚才的糊糊中

不怕胖的豆腐布朗尼,模具里垫一层油纸(防止粘壁很难洗)然后倒入面糊。烤箱180度预热10分钟之后放入面糊,烤30-35分钟。

12. 模具里垫一层油纸(防止粘壁很难洗)然后倒入面糊。烤箱180度预热10分钟之后放入面糊,烤30-35分钟。

不怕胖的豆腐布朗尼,将将将!摆盘!
有些朋友喜欢趁热吃,有些喜欢冰箱里放一晚,都OK啦!

13. 将将将!摆盘! 有些朋友喜欢趁热吃,有些喜欢冰箱里放一晚,都OK啦!

小贴士

  1. 红糖我已经减量过啦,大家不用再减了。然后呢,这款布朗尼肯定还是能吃出豆腐的味道的,我自己是觉得豆香很好闻,不过如果你不喜欢的话可能就要注意一下啦。
菜谱创建于:2017年07月19日 16:58

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