乾坤芝麻薯香
紫薯在我们的饮食中是很常见的一种粗粮,做粥,蒸、和做菜,因为口感比较粗糙,今天这道点,加入了豆粉改善了紫薯的口感,让原本粗糙的感觉变的细腻,增加了它的营养价值,加入了果脯,让它变得更加的香甜,用炒香的芝麻滚蘸,更是满口香,所以叫做乾坤芝麻薯香,分享给大家。
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食材
- 新鲜紫薯 200克
- 豆粉 100克
- 果脯干(猕猴桃干、蔓越莓、蓝莓干) 各10克
- 白芝麻 50克
步骤
1. 紫薯选小个子的,蒸熟去皮,捣成泥;
2. 果脯干切细,备用;
3. 和蒸熟的紫薯泥搅拌匀;
4. 白芝麻炒香,自己买生芝麻炒的要香,这部很重要;
5. 把混合好点薯泥分成剂子,每个15克;
6. 按成饼,整好形状;
7. 把每个小饼粘上炒香的芝麻;
8. 这样就可以啦!其实,饼中加的原材料可以根据自己的喜好,每个人毕竟喜欢的口味不一样。
小贴士
- 1、在制作饼的过程中,可以在手套上抹少许的食用油,表面会光滑,防止粘连;
- 2、薯泥要混合均匀。
菜谱创建于:2017年07月21日 09:11