菠菜蔬菜卷

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回眸浅笑

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食材

菠菜 200克
鸡蛋两个
面粉适量
黄瓜，胡萝卜，牛油果适量
胡椒粉，甜面酱，沙拉酱适量（可以各自喜好放）
红肠半根

步骤

菠菜蔬菜卷,准备好食材，有的没拍进去

1. 准备好食材，有的没拍进去

菠菜蔬菜卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>在开水中烫一下拿出来放入榨汁机打汁，倒入容器中加入两个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>（也可以榨汁时一起放），加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>拌成糊状，黄瓜胡萝卜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8801'>红肠</a>切丝，（我刀工不好），牛油果取出捣碎和沙拉酱拌均

2. 菠菜在开水中烫一下拿出来放入榨汁机打汁，倒入容器中加入两个鸡蛋（也可以榨汁时一起放），加入面粉拌成糊状，黄瓜胡萝卜红肠切丝，（我刀工不好），牛油果取出捣碎和沙拉酱拌均

菠菜蔬菜卷,热锅冷油小火，一勺菠菜糊倒入，摊平，煎至两面金黄，再在一边涂上甜面酱，放入合中蔬菜和牛油果沙拉酱，喜欢肉的可以加红肠丝，卷起就可以了

3. 热锅冷油小火，一勺菠菜糊倒入，摊平，煎至两面金黄，再在一边涂上甜面酱，放入合中蔬菜和牛油果沙拉酱，喜欢肉的可以加红肠丝，卷起就可以了

菠菜蔬菜卷,装盘，我用多的黄瓜榨汁非常不错

4. 装盘，我用多的黄瓜榨汁非常不错

菜谱创建于:2017年07月23日 07:44

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