魔芋拌三丝—夏天好伴侣

魔芋拌三丝—夏天好伴侣

凉拌菜是夏天的好伴侣,洗洗切切拌拌就可以吃了。 少油还简单省事,免去了下厨的大汗淋漓,大快朵颐的同时也不必担心长肉。 今天的这道凉拌菜用魔芋和黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡蛋丝一起搭配,色泽艳丽,清凉爽口还开胃,快来试试吧~

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食材

  • 魔芋 1盒
  • 黄瓜 1根
  • 胡萝卜 1段
  • 鸡蛋 1个
  • 杭椒 1个
  • 香菜 1颗
  • 大蒜 3瓣
  • 花生碎 3汤匙
  • 蒸鱼豉油 3汤匙
  • 蚝油 3汤匙
  • 陈醋 2汤匙
  • 凉拌醋 1汤匙
  • 白糖 1汤匙
  • 芝麻香油 1/2汤匙
  • 辣椒油 1/2汤匙
  • 适量

步骤

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,锅中入冷水,水开后调入1小勺盐,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 33'>魔芋</a>中火煮5分钟左右至熟。

1. 锅中入冷水,水开后调入1小勺盐,放入魔芋中火煮5分钟左右至熟。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,煮熟后捞出过凉白开水备用。

2. 煮熟后捞出过凉白开水备用。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散搅匀,煎成蛋饼,切细丝备用。

3. 鸡蛋打散搅匀,煎成蛋饼,切细丝备用。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>洗净切小段。
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 80'>杭椒</a>洗净切圈。
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>拍碎切末。

4. 香菜洗净切小段。 杭椒洗净切圈。 大蒜拍碎切末。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>分别洗净,擦丝,摆入盘中。

5. 黄瓜胡萝卜分别洗净,擦丝,摆入盘中。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,摆上魔芋。

6. 摆上魔芋。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,摆上鸡蛋丝。

7. 摆上鸡蛋丝。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 11221'>花生碎</a>。

8. 撒上花生碎

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,放杭椒圈和香菜末。

9. 放杭椒圈和香菜末。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,调料汁:蒜末放入碗中,调入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 864'>蒸鱼豉油</a>3汤匙、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>3汤匙、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 750'>陈醋</a>2汤匙、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 51612'>凉拌醋</a>1汤匙、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>1汤匙、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 141770'>芝麻香油</a>1/2汤匙、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 852'>辣椒油</a>1/2汤匙和适量盐,搅拌均匀。
(盐的量可以自己尝一下酌情添加)
(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 852'>辣椒油</a>的量可以根据自己的喜辣程度酌情添加)

10. 调料汁:蒜末放入碗中,调入蒸鱼豉油3汤匙、蚝油3汤匙、陈醋2汤匙、凉拌醋1汤匙、白糖1汤匙、芝麻香油1/2汤匙、辣椒油1/2汤匙和适量盐,搅拌均匀。 (盐的量可以自己尝一下酌情添加) (辣椒油的量可以根据自己的喜辣程度酌情添加)

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,调好的料汁浇在摆好盘的食材中即可。

11. 调好的料汁浇在摆好盘的食材中即可。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,拌匀,开吃。

12. 拌匀,开吃。

魔芋拌三丝—夏天好伴侣,特写来一张。

13. 特写来一张。

小贴士

  1. 1、辣椒油和陈醋的量可以根据自己的喜好程度自
  2. 由发挥哦。
  3. 2、不喜欢芝麻香油的味道可以换成熟植物油。
菜谱创建于:2017年07月26日 13:48

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