凉拌魔芋丝

凉拌魔芋丝

酸辣爽口低脂不胖的酸辣魔芋丝 魔芋属于低糖、低脂肪的食物,热量几乎为零。魔芋中含有丰富的膳食纤维,可以产生很强的饱腹感,减小正常食物的摄入量,避免过多的热量摄入,从而达到减肥的效果。今天做个爽口的凉拌魔芋丝,低脂美味好吃不胖。

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食材

  • 魔芋丝 2盒
  • 小黄瓜 50克
  • 2瓣
  • 香菜 1颗
  • 辣椒面 1勺
  • 生抽 2勺
  • 陈醋 3勺

步骤

凉拌魔芋丝,准备原料

1. 准备原料

凉拌魔芋丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2613'>魔芋丝</a>洗净控水

2. 魔芋丝洗净控水

凉拌魔芋丝,黄瓜切丝,蒜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>切末

3. 黄瓜切丝,蒜,香菜切末

凉拌魔芋丝,碗里放一勺辣椒粉

4. 碗里放一勺辣椒粉

凉拌魔芋丝,一勺芝麻

5. 一勺芝麻

凉拌魔芋丝,一勺蒜末

6. 一勺蒜末

凉拌魔芋丝,热油泼在上面

7. 热油泼在上面

凉拌魔芋丝,加两勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

8. 加两勺生抽

凉拌魔芋丝,三勺醋

9. 三勺醋

凉拌魔芋丝,放入魔芋丝

10. 放入魔芋丝

凉拌魔芋丝,放香菜,黄瓜丝

11. 放香菜,黄瓜丝

凉拌魔芋丝,拌匀

12. 拌匀

凉拌魔芋丝,酸辣开胃

13. 酸辣开胃

凉拌魔芋丝,好吃不胖

14. 好吃不胖

凉拌魔芋丝,爽口

15. 爽口

菜谱创建于:2020年08月25日 12:23

应季菜肴

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