自制健康蓬松油条

自制健康蓬松油条

大家对油条肯定不陌生,小时候最幸福的事,就是早早跑到早餐铺子等待,吃上一根刚刚出锅,热乎乎酥脆的大油条。 这个方子在家做也非常方便,晚上睡前揉好面团放冰箱,早上起床就拿出来做好,磨一杯豆浆,就是早餐绝配!

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食材

  • 小麦面粉 250克
  • 小苏打 2克
  • 泡打粉 2克
  • 鸡蛋 1个
  • 4克
  • 120克
  • 食用油 10克

步骤

自制健康蓬松油条,准备好要用到的食材。

1. 准备好要用到的食材。

自制健康蓬松油条,面粉、小苏打、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 702'>泡打粉</a>、盐称重混合。

2. 面粉、小苏打、泡打粉、盐称重混合。

自制健康蓬松油条,打入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,放入食用油。

3. 打入鸡蛋,放入食用油。

自制健康蓬松油条,用筷子搅拌使得面粉和鸡蛋、油初步混合。

4. 用筷子搅拌使得面粉和鸡蛋、油初步混合。

自制健康蓬松油条,倒入准备好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 156925'>水</a>。

5. 倒入准备好的

自制健康蓬松油条,继续搅拌至面团成面絮状。

6. 继续搅拌至面团成面絮状。

自制健康蓬松油条,揉搓成光滑的面团,室温松弛20分钟后,放入冰箱冷藏一夜。

7. 揉搓成光滑的面团,室温松弛20分钟后,放入冰箱冷藏一夜。

自制健康蓬松油条,第二天从冰箱拿出来后,擀成约1厘米厚的面皮。

8. 第二天从冰箱拿出来后,擀成约1厘米厚的面皮。

自制健康蓬松油条,用刀切成约2厘宽的长条。长度可以根据自己家油锅的大小调整。

9. 用刀切成约2厘宽的长条。长度可以根据自己家油锅的大小调整。

自制健康蓬松油条,每两条面皮叠在一起,中间用筷子压事情,两头用手捏紧。

10. 每两条面皮叠在一起,中间用筷子压事情,两头用手捏紧。

自制健康蓬松油条,起油锅,油烧热后,下入政协完成的油条浸炸。

11. 起油锅,油烧热后,下入政协完成的油条浸炸。

自制健康蓬松油条,油条会慢慢变大,呈现金黄色即可捞出。

12. 油条会慢慢变大,呈现金黄色即可捞出。

自制健康蓬松油条,炸好的油条趁热更好吃哦。建议配豆浆,就是一顿非常美妙的早晨啦。

13. 炸好的油条趁热更好吃哦。建议配豆浆,就是一顿非常美妙的早晨啦。

自制健康蓬松油条,油条空心的内部结构也非常漂亮呢~^_^

14. 油条空心的内部结构也非常漂亮呢~^_^

小贴士

  1. 祝你吃得愉快!
  2. 欢迎大家点赞、收藏、交作业^_^
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菜谱创建于:2017年07月27日 16:08

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