紫甘蓝菜糕

紫甘蓝菜糕

第一次吃紫甘蓝是小时候吃麻辣烫,烂烂的,软软糯糯,搭配麻酱觉得特好吃,然后家里也买,只是凉拌着吃,有一些怪味道。 后来在学校食堂吃过一次麦饭(芹菜叶做的),特好吃,芹菜叶本身的苦味也没有了,于是我就想到了紫甘蓝~

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食材

  • 紫甘蓝
  • 十三香
  • 面粉
  • 胡椒
  • 辣椒
  • 植物油
  • 小葱

步骤

紫甘蓝菜糕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 128'>紫甘蓝</a>洗净,我自己吃的话半个就够,但是吃一个也没问题,太好吃啦

1. 紫甘蓝洗净,我自己吃的话半个就够,但是吃一个也没问题,太好吃啦

紫甘蓝菜糕,甩干水,切掉中间的硬杆

2. 甩干水,切掉中间的硬杆

紫甘蓝菜糕,切碎,大小随意,颗粒大就熟得慢,建议小一点,更软糯

3. 切碎,大小随意,颗粒大就熟得慢,建议小一点,更软糯

紫甘蓝菜糕,用芹菜叶做麦饭就要把水尽可能的甩干净,紫甘蓝里水分较多,就撒些盐,让它出水

4. 用芹菜叶做麦饭就要把水尽可能的甩干净,紫甘蓝里水分较多,就撒些盐,让它出水

紫甘蓝菜糕,20min后,紫甘蓝上面水露露的

5. 20min后,紫甘蓝上面水露露的

紫甘蓝菜糕,放进网布里,用力挤,挤出多余的水

6. 放进网布里,用力挤,挤出多余的水

紫甘蓝菜糕,挤出的水里有很多可溶性维生素和矿物质,我舍不得扔,就用它和面,或者蒸鸡蛋糕,里面有盐,不要再加盐了~
(蒸鸡蛋糕的话就有点黑暗料理了,紫甘蓝的汁倒入鸡蛋后变蓝了,谁让鸡蛋是碱性的呢。ps:加醋变红)

7. 挤出的水里有很多可溶性维生素和矿物质,我舍不得扔,就用它和面,或者蒸鸡蛋糕,里面有盐,不要再加盐了~ (蒸鸡蛋糕的话就有点黑暗料理了,紫甘蓝的汁倒入鸡蛋后变蓝了,谁让鸡蛋是碱性的呢。ps:加醋变红)

紫甘蓝菜糕,挤去水的紫甘蓝放进盆里,撒盐(挤出去了),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>

8. 挤去水的紫甘蓝放进盆里,撒盐(挤出去了),十三香

紫甘蓝菜糕,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>一定分次放,让紫甘蓝的表面薄薄包住一层<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>就好,放到蒸锅上

9. 面粉面粉一定分次放,让紫甘蓝的表面薄薄包住一层面粉就好,放到蒸锅上

紫甘蓝菜糕,上汽后10min就行,也可以尝尝,觉得硬就再蒸一会儿。
盛出撒上葱花备用

10. 上汽后10min就行,也可以尝尝,觉得硬就再蒸一会儿。 盛出撒上葱花备用

紫甘蓝菜糕,烧热油

11. 烧热油

紫甘蓝菜糕,把洗好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 724'>胡椒</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>扔进热油里,直接关火,免得<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 62'>辣椒</a>糊了

12. 把洗好的胡椒辣椒扔进热油里,直接关火,免得辣椒糊了

紫甘蓝菜糕,将热油倒在葱花上,撕拉一声,完工!

13. 将热油倒在葱花上,撕拉一声,完工!

小贴士

  1. 把紫甘蓝挤的干一点口感更好
  2. 这是半颗紫甘蓝,大概一小碗。
菜谱创建于:2017年07月28日 20:17

应季菜肴

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