耗油甘蓝

耗油甘蓝

之前一直讨厌甘蓝 不过室友们都很喜欢吃食堂的耗油甘蓝 我就很纳闷 于是有一次也买了尝了一下 嗯 味道不错 甚合朕意

灯泡寧

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食材

  • 甘蓝菜球 半只
  • 葱
  • 花椒
  • 耗油
  • 盐

步骤

耗油甘蓝,把甘蓝切切切

1. 把甘蓝切切切

耗油甘蓝,大<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切丝

2. 大葱切丝

耗油甘蓝,炒锅内热油放入少量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>

3. 炒锅内热油放入少量花椒

耗油甘蓝,放入甘蓝炒至软化

4. 放入甘蓝炒至软化

耗油甘蓝,加入适量耗油翻炒几下，再加入少量水

5. 加入适量耗油翻炒几下，再加入少量水

耗油甘蓝,加入适量盐翻炒

6. 加入适量盐翻炒

耗油甘蓝,盛盘，开吃

7. 盛盘，开吃

小贴士

  1. 没有肉的甘蓝很好吃😊
菜谱创建于:2017年10月01日 18:21
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