耗油甘蓝

耗油甘蓝

之前一直讨厌甘蓝不过室友们都很喜欢吃食堂的耗油甘蓝我就很纳闷于是有一次也买了尝了一下嗯味道不错甚合朕意

灯泡寧

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食材

甘蓝菜球半只
葱
花椒
耗油
盐

步骤

耗油甘蓝,把甘蓝切切切

1. 把甘蓝切切切

耗油甘蓝,大<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切丝

2. 大葱切丝

耗油甘蓝,炒锅内热油放入少量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>

3. 炒锅内热油放入少量花椒

耗油甘蓝,放入甘蓝炒至软化

4. 放入甘蓝炒至软化

耗油甘蓝,加入适量耗油翻炒几下，再加入少量水

5. 加入适量耗油翻炒几下，再加入少量水

耗油甘蓝,加入适量盐翻炒

6. 加入适量盐翻炒

耗油甘蓝,盛盘，开吃

7. 盛盘，开吃

小贴士

没有肉的甘蓝很好吃😊

菜谱创建于:2017年10月01日 18:21

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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清爽丸子汤

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