超满足便当(32)

超满足便当(32)

170731-七月末 炎炎夏日 气温居高不下 闷热的天气 和煤气灶之间的热恋已慢慢消弭(就是懒了……)于是就做了超简易的一个蒸菜和凉拌 加上晚上嘴馋 做了一个毛豆 今日食谱:虫草花蒸鸡翅中&鸡腿肉 花生酱伴黄瓜条 (❤表白爱心妈妈) 水果:西柚 客串出场:盐水煮毛豆

35 菜谱

7524 粉丝

8 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 去皮去骨鸡腿肉丁 150g
  • 鸡翅中 2个
  • 虫草花 30g
  • 小黄瓜 三根
  • 爱心妈妈牌花生酱 适量
  • 10g
  • 毛豆 500g
  • 桂皮 八角 香叶 花椒 干辣椒段 适量

步骤

超满足便当(32),买的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 67'>毛豆</a> 放冰箱放的变了颜色 多洗几次 搓掉绒毛上的脏东西

1. 买的毛豆 放冰箱放的变了颜色 多洗几次 搓掉绒毛上的脏东西

超满足便当(32),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4983'>鸡翅中</a>划两刀好腌制入味 <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8'>虫草花</a>洗净

2. 鸡翅中划两刀好腌制入味 虫草花洗净

超满足便当(32),倒入两勺生抽

3. 倒入两勺生抽

超满足便当(32),一勺料酒

4. 一勺料酒

超满足便当(32),一大少生粉 搅拌均匀 腌制

5. 一大少生粉 搅拌均匀 腌制

超满足便当(32),洗净 剪去两头的毛豆

6. 洗净 剪去两头的毛豆

超满足便当(32),洗看一下 就是剪去两头的尖角 这样方便入味

7. 洗看一下 就是剪去两头的尖角 这样方便入味

超满足便当(32),锅内下冷水

8. 锅内下冷水

超满足便当(32),放入花椒八角 桂皮 香叶

9. 放入花椒八角 桂皮 香叶

超满足便当(32),料煮开后 就可以倒入毛豆了

10. 料煮开后 就可以倒入毛豆了

超满足便当(32),倒入毛豆

11. 倒入毛豆

超满足便当(32),加一些干辣椒段(可加可不加)

12. 加一些干辣椒段(可加可不加)

超满足便当(32),把虫草花拌进鸡肉里 放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片 放到电饭煲里 和米饭一起蒸

13. 把虫草花拌进鸡肉里 放入片 放到电饭煲里 和米饭一起蒸

超满足便当(32),毛豆再次煮开后 放四勺盐 搅拌均匀 中火再煮10分钟

14. 毛豆再次煮开后 放四勺盐 搅拌均匀 中火再煮10分钟

超满足便当(32),<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3488'>小黄瓜</a> 洗净 去头去尾 切条

15. 小黄瓜 洗净 去头去尾 切条

超满足便当(32),毛豆十分钟后关火 盖盖子再焖15分钟以上 最好泡到水量 因为嘴馋 我跑十五分钟就捞出来吃了😁😁

16. 毛豆十分钟后关火 盖盖子再焖15分钟以上 最好泡到水量 因为嘴馋 我跑十五分钟就捞出来吃了😁😁

超满足便当(32),饭煮好了 鸡肉也蒸好了

17. 饭煮好了 鸡肉也蒸好了

超满足便当(32),毛豆捞出 入盘

18. 毛豆捞出 入盘

超满足便当(32),装盒

19. 装盒

超满足便当(32),大功告成

20. 大功告成

小贴士

  1. 西柚水分超足 对身体也很好 很推荐
菜谱创建于:2017年07月31日 13:42

应季菜肴

保存到手机 看其他做法