宝宝辅食 快手版菠菜牛肉粥
因为小宝不舒服，所以最近她都吃白粥。吃的她有点不想吃了，就利用手头现成的食材给她做了这个快手的菠菜牛肉粥。 做法分享如下，供大家参考。 因为小家伙有点闹，要赶紧做了赶紧喂她。所以图片拍的不多也不清晰，请大家见谅。
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食材
- 米 半碗
- 菠菜 几棵
- 牛排肉 一小块
- 香油 少许
步骤
1. 为什么说快手，因为粥底不是直接滚的，而是用电饭锅煮了30分钟，提前弄好。比例大概是一份米五六份水的样子。
2. 锅里煮水，准备把菠菜焯水。锅里的小黑点是因为我不小心磕到了，然后我这个锅就呵呵了。。。用了还不到三个月。
3. 水开扔菠菜进去，再煮到水开就行。捞出备用
4. 牛排肉放锅里煎熟。先抹少许油煎一面，五十秒左右，倒点油，反面再煎wushi秒左右。就差不多了。因为我买的是处理好的牛排，所以容易操作。减肥餐的一部分，切了一点点给娃煮粥，省事儿。如果用鲜牛肉做做法是不同的。改天我做了再分享一下。
5. 煮好的菠菜切末，牛排肉切小粒。越小越好。
6. 把煮好的白粥转移到小奶锅里。锅刚买的，那个即将退休。
7. 煮开以后放菠菜进去
8. 再煮开再放牛肉粒进去
9. 再煮开就可以淋香油关火出锅了。煮的过程全程小火，并时不时搅拌，免得锅里结坨，糊锅。
小贴士
- 过程不够详细大家看的不明白有问题的地方欢迎指出提问，我会尽量及时回复大家。大家的评论我都看到了，有的时候不回复不是因为不想，而是因为口拙不知道怎么回复，在这里统一谢谢大家的支持和喜欢。我会坚持尽量每天更新一个菜谱的。
菜谱创建于:2017年08月01日 19:28
