三色鸡丁

三色鸡丁

这是味与美并存的一道菜,鸡肉、黄瓜、萝卜、尖椒,5块钱的成本,做出了两人量的美味!

理工男厨

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食材

  • 鸡胸肉 250g
  • 黄瓜 一根
  • 胡萝卜 半根
  • 尖椒 半根
  • 5g
  • 5g
  • 5g
  • 5g
  • 料酒 适量
  • 食用油 适量

步骤

三色鸡丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>洗净

1. 鸡胸肉洗净

三色鸡丁,顺纹理切均匀条

2. 顺纹理切均匀条

三色鸡丁,垂直方向下刀,切成丁

3. 垂直方向下刀,切成丁

三色鸡丁,放入碗中,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、盐,搅拌均匀,腌制20分钟

4. 放入碗中,加料酒、盐,搅拌均匀,腌制20分钟

三色鸡丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净削皮,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净去头尾

5. 胡萝卜洗净削皮,黄瓜洗净去头尾

三色鸡丁,切成丁备用

6. 切成丁备用

三色鸡丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8778'>尖椒</a>洗净

7. 尖椒洗净

三色鸡丁,切成方块备用

8. 切成方块备用

三色鸡丁,主要菜已备齐

9. 主要菜已备齐

三色鸡丁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>蒜切片

10. 蒜切片

三色鸡丁,热锅下油,有适量即可,根据口味控制

11. 热锅下油,有适量即可,根据口味控制

三色鸡丁,油烧至八成热,如图,冒小泡泡,手置于锅上方会明显感到热即可

12. 油烧至八成热,如图,冒小泡泡,手置于锅上方会明显感到热即可

三色鸡丁,葱姜蒜倒入

13. 葱姜蒜倒入

三色鸡丁,大火爆香

14. 大火爆香

三色鸡丁,倒入鸡肉

15. 倒入鸡肉

三色鸡丁,翻炒均匀

16. 翻炒均匀

三色鸡丁,炒至肉发白即可,如图所示,切不可炒时间太长,否则鸡肉变老,影响口感

17. 炒至肉发白即可,如图所示,切不可炒时间太长,否则鸡肉变老,影响口感

三色鸡丁,将切好的菜丁倒入锅中

18. 将切好的菜丁倒入锅中

三色鸡丁,大火翻炒3分钟

19. 大火翻炒3分钟

三色鸡丁,转中火,再翻炒3分钟

20. 转中火,再翻炒3分钟

三色鸡丁,炒至色泽鲜美即可出锅

21. 炒至色泽鲜美即可出锅

三色鸡丁,装盘,一道美味的三色鸡丁就做好了!

22. 装盘,一道美味的三色鸡丁就做好了!

小贴士

  1. 鸡肉炒的时间不要太长,腌制的时候也可以放些淀粉,口感会更好!
菜谱创建于:2017年08月12日 13:25

应季菜肴

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